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アドレス
再現性を高めるアドレスの取り方
効果
インパクトでのグリップのズレを防止し、再現性の高いアドレスが作れる様になり、動作だけではなくスイングが綺麗に整います。
必要な道具
ドライバー、アイアン何番でも可
右手(左打ちの場合、左手)でクラブを持ち、ボールにフェース面をセット後、スタンスを取ります。
そして、左手にクラブを持ち替え下半身の体重を左足にかけて擬似インパクトの姿勢を取ります。体重が左に移る分、手元も目標方向にスライドさせ、ハンドファーストを作る形となります。ここで重要なのは、フェース面を真っ直ぐ目標へ向ける事です。
擬似インパクトの姿勢が作れたら、右手を添えてグリップを完成させます。ここでしっかり右手の平が目標方向を向いている様にしましょう。
そして体重を左右均等に掛け直し、通常のアドレスへと戻ります。
後は、普段通りにスイングします。セットアップを変えると微妙にスイングリズムなどが変わり、感覚がズレる可能性もある為、最初の方は入念に素振りを繰り返して、このルーティーンに慣れましょう。
トレーニング手順を動画で確認しよう!
ここに注意しよう!
擬似インパクトの姿勢を取る際、フェース向きに注意しましょう。ここでズレがあると、スイングが良くても方向に乱れが生じてしまいます。
これができたらプロに診断してもらおう!
ルーティーンとして、右手でフェースセット➡︎スタンス決定➡︎擬似インパクト➡︎アドレスセットの流れがスムーズに作れる様になったら、動画投稿して一度診断してもらいましょう。