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アドレス
真っ直ぐ飛ばない原因はそのスタンスに原因があった!?
#アドレス
#アライメント
#スタンスの向き
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概要
ボールが真っ直ぐ飛ばないのを、打ち方のせいばかりにしていませんか?もちろんスイング動作はとても大切ですが、アドレスした際、つま先の向きがスイングに影響を与えてしまっている可能性があります。今一度あなたのアドレスをチェックしてみましょう。
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効果
アドレスでの微調整方法が身に付き、スイングの基本的な考え方が身に付きます。
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練習の準備
難易度
未経験・初心者でもできる
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スイングへの影響
練習中、打感が悪くなる可能性はほぼない
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習得時間(目安)
1時間
必要な道具
何番でも可
ポイント
アドレス時の微調整についてのドリルです。オープンスタンスと混在しない様に手順5コマ目を見ながらしっかり確認しましょう。
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練習手順
手順に沿って、自身のアドレスでのつま先の向きを確認してみましょう。確認後、数回素振りをしてみましょう。
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1
通常、アドレスでは、目標方向とボールを結んだ線(=画像上の矢印)と平行になる様に、両足のつま先の線(=画像下の矢印)を揃えて構えます。
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2
飛球線後方から見ると、この様な形となります。
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3
そして、インパクトの瞬間の体のバランスですが、この画像の様に下半身は腰から下が反時計回りに回転します。
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4
従って、目標方向側の足=左足のつま先(左打ちの場合、右足のつま先)を少し開いてあげる事で、下半身の回転が行いやすくなり、スムーズなスイングの手助けとなる場合があります。
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5
画像下が、両足のつま先が真っ直ぐな状態で、画像上がやや開いた状態となります。幾分、左膝の位置が後ろに引かれた状態となっていますが、基本的にはアライメントはさほど変わらないのが特徴です。
トレーニング手順を動画で確認しよう!
ここに注意しよう!
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つま先を開くのと、スタンスをオープンにするのは全く異なる概念です。誤ったままスイングすると、打球結果に影響が出ますので、特に注意しましょう。
これができたらプロに診断してもらおう!
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アドレスを作る際に微調整し、スイングの特徴に合ったつま先の向きが理解しましょう。