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インパクト
ダフリやトップが出る人必見!アプローチにもショットにも重要な動きを一度に覚えられる効果的な練習法!
#アプローチ
#ダフリ/トップ/チョロ
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概要
アプローチやショットにおいて、ダウンスイングからインパクトにかけて右肩が下がりダフリやトップが出てしまう場合、再現性に影響が大きく出てしまいます。グリーンを目前にしてのミスショットは出来る限り避けなければいけません。まずは小さな動きで安定した手の使い方を覚えましょう。
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効果
インパクトでの腕の動きを覚える事ができ、ハンドファーストインパクトの再現性が高まります。
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練習の準備
難易度
基礎があれば簡単
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スイングへの影響
練習中、打感が乱れても、気になる程ではない
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習得時間(目安)
1時間
必要な道具
ウェッジ
ポイント
手順4コマ目のように、終始バランスを保ちながらハンドファーストに打ちましょう。
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練習手順
アドレスを作ってからまずは素振りを数回行い、体のブレが無くなり、スムーズに振れてからボールを打ちましょう。
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1
ボールはおよそ右足前付近に置き、両足を揃えた状態から左足を一歩引いて構えます。
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2
頭や体がブレないように、右足でバランスを取りながらテイクバックを取ります。
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3
インパクトからフォローでも、頭や体のバランスを大きく崩さないようにして打ちます。
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4
胸の前の三角形を崩さないようにしながら腕を中心にボールを打ちましょう。
トレーニング手順を動画で確認しよう!
ここに注意しよう!
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インパクトで右肩が下がるとダフりやすくなるのでなるので、特に注意しましょう。
これができたらプロに診断してもらおう!
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右足でバランスをキープしながらハンドファーストで打てるようにしましょう。
動画を投稿するだけプロからアドバイスが届きます