突然決まったコースデビュー
コースデビュー前に確認しておくこと
今週末、或いは今月末、急遽決まった初ラウンドの予定に向けて「何を練習したら良いのかわからない」という人のためにここだけはおさえておいた方が良いポイントを紹介していきます。
1. スイングの基本を知る
アドレス、テイクバック、バックスイング…フィニッシュまでの全8ポジションからなるゴルフスイングの基本姿勢や動作を全て理解する事が、どんな練習をするよりも、一番早く上達する方法です。基本を知れば、不調の時にも動作を一つ一つセルフチェックすることができます。
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2. ゴルフスイングの基本中の基本「アドレス」
ゴルフスイングをする上で、とても重要なのが「アドレス」=構えです。スイングのスタートポジションである事から、毎回同じ姿勢でスタートする事が重要です。姿勢や、体の各ポジション一つ一つがどれも大切な要素となるのです。
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3. きれいなスイングを身に付ける
プロの様なカッコいいスイングを身に付けたい!だけど、どこから着手していいのか分からなかったり、どうやって直せばカッコよく見えるのかが分からなかったりするので、ついつい自己流スイングになりがちです。ゴルフスイングをかっこよくするポイントを、よく言われるスイングポジションから確認してみましょう。
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4. ボールを真っ直ぐ飛ばす
ボールが曲がるには理由があります。《フェースが開いたり、閉じたりしていること》《スイングプレーン=クラブヘッド軌道が安定していないこと》いずれも、スイング中に起こることがほとんどで、その現象を理解できれば、解決策も見えてきます。
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5. 飛距離を伸ばす
飛距離を伸ばす為に最も必要な事は、クラブスピードが最大加速中にボールを打つ事です。効果的にスピードを出すポイントとして、《タメを作る》《ハンドファーストインパクト》以上の点が挙げられます。この2点を軸にスイングの強化ポイントをチェックしていきましょう。
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