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スコア :
87
相談者の
トレーニング目的
󰆄
ボールコントロールを改善したい
7iです。①③が足閉じで、基本これを多めにやってから②④の通常を打ちました。①②が猫背が弱かったので③からまた意識しました。前回よりも完成度が低いように感じます。よろしくお願いします。
篠原 順一
取り組んでいるカリキュラム
ゴルフスイングは腕に頼らず腰の回転で行う!ボディーターン練習法! - 強化練習メニュー 腕に頼らないスイングを身に付けよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストインパクトを身につける。
達成目標日
3月7日
コメント
いい練習内容だと思います。バランスは良くなってますよ!
インパクトに課題あり
ヘッドが先行してハンドレイトで当たっています
練習へのフィードバック
1-1.ハーフスイングで腰の回転を意識
自己評価
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コーチ評価
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1-4.腕に頼らずにクラブを上げる感覚を養う練習
自己評価
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コーチ評価
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1-5.腕を完全脱力して「タメ」を作る
自己評価
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コーチ評価
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次回のカリキュラム
ゴルフスイングは腕に頼らず腰の回転で行う!ボディーターン練習法! - 強化練習メニュー 腕に頼らないスイングを身に付けよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストインパクトを身につける。
次回練習メニュー
今回は1-5の腕の脱力を強調しつつ、フィニッシュは右腕をピン!と伸ばしてみましょう。
次回のチェックリスト
1-1.ハーフスイングで腰の回転を意識
自己評価
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コーチ評価
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󰁌
腰の回転だけでボールが打てるようにしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-2.左股関節を意識する
自己評価
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コーチ評価
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ダウンスイングで、左股関節から外旋して切り返す感覚を掴みましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-5.腕を完全脱力して「タメ」を作る
自己評価
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コーチ評価
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画像下の様にタメが作れる様に、手首を柔らかく使いましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
自然なハンドファーストを覚える。
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