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スコア :
103
相談者の
トレーニング目的
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飛距離を伸ばしたい
ミスは左に引っ掛けてしまうミスが多かったです。腕の脱力ですが腕の力を抜くとスライスか引っ掛けと安定しませんでした。3枚目の動画は右手の力を抜くのを意識して握ったスイングです。右腕がダウンスイングで自然に落ちてくる感じで良いと思ったのですが、動きとしてはどうでしょうか?
小田切 健彦
取り組んでいるカリキュラム
アーリーリリースを改善する為のプログラム - ダウン編 正しいダウンスイング動作を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
アーリーリリースの改善
達成目標日
3月7日
コメント
腕を脱力して下半身のリードでダウンスイングすることで自然とクラブが下りてくるというのがいいでしょう。そうなるとタメも生まれてくるのでアーリーリリースは改善されてきます。今回の動画では、以前にもご指摘しましたがダウンスイングからインパクトにかけて右膝が止まってしまっています。結果、腕で当てにいってしまうことがスライスや引っ掛けと不安定になってしまった原因でしょう。
ダウンスイングに課題あり
下半身が使えていません
動画で解説
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練習へのフィードバック
1-3.右の脇はしっかり締める
自己評価
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コーチ評価
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次回のカリキュラム
アーリーリリースを改善する為のプログラム - ダウン編 正しいダウンスイング動作を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
アーリーリリースの改善
次回練習メニュー
3コマ目から4コマ目にかけて右膝の動きも止まらないようにします。
次回のチェックリスト
1-5.ダウンの姿勢確認
自己評価
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コーチ評価
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フォロースルーで、頭がしっかりと残ってスイング出来る様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
下半身のリードでダウンスイングする
練習時の注意
前回のドリルでやった右脇の締まり具合、右手首の角度をキープしてダウンスイングすることも引き続き気をつけましょう。
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