󰁍
󰮓
󰁔
スコア :
87
相談者の
トレーニング目的
󰆄
ボールコントロールを改善したい
5wです。前回に比べ身体がうまく回ってない感覚でした。ティーアップとマット交互に打って練習しました。よろしくお願いします。
篠原 順一
取り組んでいるカリキュラム
ゴルフスイングは腕に頼らず腰の回転で行う!ボディーターン練習法! - 強化練習メニュー 腕に頼らないスイングを身に付けよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストインパクトを身につける。
達成目標日
5月15日
コメント
こちらもスウィングは問題ありません!こういう日はスウィングをチェックして余計に調子を崩しやすいので要注意です。もうかなり上達してきていますので、アドレスを徹底的にチェックしましょう!
インパクトに課題あり
ヘッドが先行してハンドレイトで当たっています
練習へのフィードバック
1-1.ハーフスイングで腰の回転を意識
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
󰍝
1-4.腕に頼らずにクラブを上げる感覚を養う練習
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
󰍝
1-5.腕を完全脱力して「タメ」を作る
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
󰍝
次回のカリキュラム
ゴルフスイングは腕に頼らず腰の回転で行う!ボディーターン練習法! - 強化練習メニュー 腕に頼らないスイングを身に付けよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストインパクトを身につける。
次回のチェックリスト
1-1.ハーフスイングで腰の回転を意識
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰍠
󰁌
腰の回転だけでボールが打てるようにしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-4.腕に頼らずにクラブを上げる感覚を養う練習
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
󰍠
󰁌
一連の動きが力まずできるよう、繰り返し行いましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-5.腕を完全脱力して「タメ」を作る
自己評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
コーチ評価
󰓎
󰓎
󰓎
󰓎
󰓒
󰍠
󰁌
画像下の様にタメが作れる様に、手首を柔らかく使いましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
自然なハンドファーストを作る。
こちらもオススメ
こちらも注目
Golfieリーグ開催中ゴルフのランキング戦に参加しよう!
マイコーチを使ってオンラインレッスンを始めよう!
動画を投稿するだけプロからアドバイスが届きます
アプリでさくさく動かそう!