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平均スコア : 110
クラブ : ミドルアイアン
相談者のトレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
アイアンの方向が安定せず、飛距離も出ません。
駒沢 拓也
Golfie 専属コーチ
小田切 健彦
PGA ティーチングプロ
問題の箇所は?
インパクトに課題あり
ハンドレイトで当たっている
なぜそうなっているのか?
BLGさんはじめまして、よろしくお願い致します。飛ばずに安定性がないとのことですが、恐らくハンドレイトで当たっていると思われます。なぜならトップから切り返しでキャスティング(釣竿を振るような動き)になっているからです。要するに腕が早くに動いていると言うことです。それでインパクト時にフェイスのロフトが開いてしまい飛ばないのだと思います。もう少しハンドファーストでロフトを立てて打つと効率良く飛ばせます。
どうすれば良くなるか?
まずはキャスティングを治しましょう。ダウンスイングでは腕を曲げたまま脇が締まるよう落下させます。するとヘッドは下りてきません。腕はムチのようにイメージしてください。腰→胸→二の腕から肘→グリップ→クラブヘッドという順番で戻ってきます。そうするとインパクトでヘッドが最後に来るので自然というハンドファーストとなります。練習ドリルをこなして頂いたら普通通り打ってみましょう。その時無理矢理ハンドファーストを作ろうとせずキャスティングをしないように意識していて下さい。ドリルと普通にショットの練習を反復練習をして下さい。少しずつ強いボールが打てるようになっていくと思います。
画像で解説
このドリルをやってみよう!
こちらのドリルでダウンスイング時のタイミングを覚えましょう。こちらができるようになれば自然とハンドファーストインパクトができるようになると思います。
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竹中 馨
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頑張ってらっしゃいますね。この画像角度からは確認しずらいですが、これからは、自分の球筋を明確..
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