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平均スコア : 103
クラブ : ミドルアイアン
相談者のトレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
コースに出るとフックします。フックというより左にたまがでるという感覚です。
山下 圭一
PGA ティーチングプロ
古坂 佳嗣
Golfie 専属コーチ
問題の箇所は?
バックスイングに課題あり
(体が回り過ぎて)テイクバックをインサイドに引いている
なぜそうなっているのか?
テークバックで腕の動きでクラブを動かさないようにする事はとても良い事ですが、足、腰、肩を回し過ぎる事が原因で起こっています。
どうすれば良くなるか?
今回の投稿動画を拝見させて頂きお悩みが、フック又は、左に引っ掛かるという事でスロー再生して分析して見ました。まずお悩みについての分析ですが、フックになる原因はインパクト時のスイング軌道がインサイドアウトに働いている事が原因で起きていて、左に引っ掛かる時はインパクト時のフェースの向きが左に向いている事が原因で起こっています。これらを改善する為には、スイング動作を修正する為の基準を理解する事からはじめて下さい。スイング動作の基準とは、インパクト時の姿勢という事になります。インパクト時の姿勢で大切な事がアドレス時の左半身の姿勢が崩れずにスイング出来たかという事となります。アドレス時の姿勢の整え方両腕クラブは体の正面胸の上に乗せるように位置を整え、左腕、クラブを一体化します。スタンスを取り、股関節から身を乗り出すように前傾角度を取ります。この時に両腕、クラブは前傾角度により体の正面からボールに対して上からぶら下げるように構えて下さい。この時に出来る左半身の姿勢がターゲットを狙い、インパクト時の姿勢を示すように意識し、左股関節の前傾角度と位置が変わらないように注意しテークバックを行うとクラブヘッドは、真っ直ぐ低く動くようになります。
画像で解説
このドリルをやってみよう!
このドリルが完了したら、もう一度投稿してください
真っ直ぐ引けるテイクバックドリル
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竹中 馨
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