診断動画を検索
平均スコア : 87
クラブ : ミドルアイアン
相談者のトレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
ラウンドでシャンクしたミドルアイアンの練習。やはりボールとの距離が近かったのが原因でした。(シャンク再現済) トップの位置も練習場では高くなっていました。確認お願いします。
やったドリル
インアウト軌道の人必見!テイクバックでフック&プッシュを克服!
篠原 順一
PGA ティーチングプロ
指名されました
高江洲 敬
JSGA認定AGL指導員
指名されました
問題の箇所は?
アドレスに課題あり
前傾角度が浅い
なぜそうなっているのか?
練習場ではイメージ通りのスウィングが出来ていますね!少し離れて立っているので前傾姿勢も丁度良くなっています。トップの位置もベストだと思います!
どうすれば良くなるか?
ゴルフは物理的なクラブとボールの使い方を覚えて、今で言う人間工学的な面から見て、理にかなった身体の動かしかたを上手く出来るようにするうえで、自分に合った内容の練習をしていけば、ほぼ上達していきます。しかし、もう1つ調子の波というものがあるので、毎日やってもその都度調子が変わりますよね。一生やったとしても、同じような調子の日は殆どありません。もし実力レベルをグラフにしたら、一直線に右上がりの上達直線と、それと一緒に重なりながら上下に波をうって上がっていく調子曲線の2つがあるんです。たまに調子が悪くて(ゴルフを初めてやった時に戻っちゃったよ~)って嘆く人がいますが(苦笑)、それでも昔の絶好調時と同じだったりするわけです。ベストスコアはたまにしか出ないけど、調子が悪いときのスコアが上がっていく感じですね。そこでヒロさんくらいスウィングの完成度が高くなってくると、色々な知識もあるかと思いますが、調子を崩した時の原因がスウィング面にあることは希で、殆どの場合、アドレスやグリップ、ボールポジションの変化に気が付かないところが問題なんです。又、そのズレを生じさせるのがメンタル面でもあります。ですので、アドレスで息を抜き、目・口・首を脱力して、ヘソの下に重心を感じ、冷静さを保ち、自分がやっている感覚を正しく認識することが最重要になります。とは言え、あまり緊張しすぎても良くないので、例えるなら虎や豹が獲物をとるために物陰に潜んでいるときの身体はリラックスしているけど、全神経を集中させている状態が解りやすいかと思います。(笑)
画像で解説
このドリルをやってみよう!
もう実行していると思いますが、アドレスに入るルーティーンを決めるとスウィングの再現性が高くなりますので、参考にしてください!
構えの手順=ルーティーンを確立しよう!
他のプロもこの動画にコメントしています!
いろんなアドバイスを見てみよう!
篠原 順一
高江洲 敬
スイング、フォームを綺麗にしたい
ユーザーにオススメの動画
あなたの課題にあったアドバイスが見つかります
他の投稿者の課題やアドバイスを共有し自分にピッタリな改善方法を検索
投稿して診断する
診断動画一覧
スイング、フォームを綺麗にしたい
平均スコア : 100クラブ : ウッド
伊藤 あおい
USGTF Level Ⅲ
こんばんは伊藤です。宜しくお願いします。とてもスイング軌道が綺麗になっていますね。スイング軌..
# アドレス
# フィニッシュ
スイング、フォームを綺麗にしたい
平均スコア : 94クラブ : アイアン
友野 博徳
Golfie 専属コーチ
左手の甲がトップで正面向くとダウンスウィングで左手の甲が上を向いて下りて来るのでフェイスが開..
# トップオブスイング
ボールコントロールを改善したい
平均スコア : 109クラブ : アイアン
小田切 健彦
PGA ティーチングプロ
インパクトではまだ右腕は伸びきらない状態で当たるようにします。ダウンスイングからインパクトに..
# インパクト
# アドレス
初心者、基本をチェックしたい
平均スコア : 95クラブ : アイアン
竹中 馨
PGA ティーチング、トーナメントプロ
テイクバックをグリップ(身体)から引く事は良いと思いますしこれからも大切にしましょう。しかし..
# バックスイング
# インパクト
ボールコントロールを改善したい
平均スコア : 83クラブ : アイアン
中原 亨
NGF日本ゴルフ財団認定インストラクター
球を腕のリリースで打ち抜くのではなく、下半身(腰)に対して捻った上半身(胸)のリリース(解放..
# ダウンスイング
# バックスイング
初心者、基本をチェックしたい
平均スコア : 95クラブ : ウッド
伊藤 清美
PGA thailandpga
バックスイングの最後に左膝を内側に5センチくらい移動させること、そうするとトップからダウンス..
# ダウンスイング
スイング、フォームを綺麗にしたい
平均スコア : 90クラブ : ウッド
山口 幸太郎
PGA ティーチングプロ
右腰を後ろへ引きながら体の捻転で始動した後に、クラブを右肩と首の間に向かって上げましょう。
# トップオブスイング
スイング、フォームを綺麗にしたい
平均スコア : 90クラブ : アイアン
辻岡 健志朗
USGTF Level Ⅲ
まずは切り返しでの体の使い方を変えていきましょう。切り返しで一番最初に動き出す部分は下半身か..
# ダウンスイング
ボールコントロールを改善したい
平均スコア : 100クラブ : アイアン
竹中 馨
PGA ティーチング、トーナメントプロ
頑張ってらっしゃいますね。この画像角度からは確認しずらいですが、これからは、自分の球筋を明確..
# トップオブスイング
# インパクト
スイング、フォームを綺麗にしたい
平均スコア : 96クラブ : アイアン
山下 博司
全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟
スイングの基本はどのクラブも同じです。ダウンスイングの始めに体重を左足に乗せ、インパクト時に..
# ダウンスイング
# バックスイング