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平均スコア :
95
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
こんな感じですかね?まだ効果ないですがw
庄田 晋也
取り組んでいるカリキュラム
スイング『軸』を安定させる為のピンポイントプログラム! - 21〜30日目 ショットの精度、飛距離を高めよう
ゴール
このドリルを行うことで正しいアームローテーションを身につけて軸も安定させる。
コメント
投稿ありがとうございます。ご自宅でのフェースターンのドリルですが、テークバック時に左手な掌屈がきついので少し角度を緩やかにしましょう。フルスイングの方ですが体のキレがいいのでフェースターンのドリルや連続素振りのドリルの成果を感じ辛いかもしれません。少し振り感をおとしてハーフスイングくらいで練習してみて下さい。出来る限り腕の力を抜いて振るのがミソです。次回は連続素振りの動画も是非投稿お願いします。
画像で解説
練習へのフィードバック
1-5.正しいフェースコントロールを理解する
自己評価
コーチ評価
注意点
テークバックではフェースは開きダウンでは閉じる感覚を身につけましょう。
2-2.下半身を安定させてバランス強化
自己評価
コーチ評価
注意点
リズム良く力を抜いて左右対称を意識して振ってみましょう。
次回のカリキュラム
スイング『軸』を安定させる為のピンポイントプログラム! - 21〜30日目 ショットの精度、飛距離を高めよう
ゴール
このドリルを行うことで正しいアームローテーションを身につけて軸も安定させる。
この練習メニューをこなそう!
次回は連続素振りの動画を是非投稿お願いします出来るだけ腕の力を抜いて体に巻きつくように振ってみてください。スイング中アドレス以外は常に右手が上にあるようになると最高です。
次回のチェックリスト
2-2.下半身を安定させてバランス強化
自己評価
コーチ評価
注意点
リズム良く力を抜いて左右対称を意識して振ってみましょう。
ゴール
バランスを崩さずにアームローテーションができる
注意点
「足裏はめくれない様に」「頭の位置を大きく動かさない様に」注意
ドリルで確認
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