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平均スコア :
200
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
やっと真っ直ぐ飛ぶことが出てきたばかりの、まったく始めたばかりです。今のうちに基礎を覚えたいです。
小野寺 翼
コメント
ともこぉさん はじめまして! 今回マイコーチをやらせていただく、小野寺と申します。 よろしくお願いします!今回基礎を覚えていただくために正しいクラブの握り方とアドレスを説明していくので、是非取り組んでいきましょう。
画像で解説
次回のカリキュラム
スイングの基礎を最短でマスター!ゴルフ超入門 - 1ヶ月目 スイングの基本を身に付けよう
ゴール
正しいグリップとアドレスを身につけることで効率のいいスイングを身につける
この練習メニューをこなそう!
アドレスした時に右足のつま先を真っ直ぐにする事と、アドレスした時に手元を伸ばしすぎているので、気持ち少し下げるようにしていきましょう。アドレスした時の両手の位置はアゴの真下にくるようにしましょう。
次回のチェックリスト
1-1.正しいグリップを身に付ける
自己評価
コーチ評価
注意点
前回の課題はクリアしていますので、両手の一体感を生むための握り方としてインターロッキングを試していきましょう。
ゴール
違和感なくグリップできる
注意点
フェースの向きは真っ直ぐ(スクエア)に
ドリルで確認
動画で確認
1-2.正しいスタンスで構える
自己評価
コーチ評価
注意点
右足のつま先の向きを真っ直ぐにすることを意識しましょう。
ゴール
ドライバーのスタンスを覚える
注意点
使用クラブに対して明らかに間違ったスタンスを取らない様、注意する
ドリルで確認
動画で確認
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