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平均スコア :
115
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
シンプルかつコンパクトに振ることを意識したところ、大きくスライスする球が出にくくなりました。しかしまだまだ球が右左に散らかるので、より安定した球筋にしていきたいと思っています。
庄田 晋也
取り組んでいるカリキュラム
スコア100切りを目指す人のための練習プログラム - 2ヶ月目 安全パイなドライバーショットを打とう
ゴール
インサイドからクラブが入りつかまったボールが打てるようになる。
コメント
投稿ありがとうございます。グリップ良くなりましたね!球筋も良さそうですね。次のドリルはより安定したスイングを身につけるために用意しました。えいとさんのスイングはアドレスからトップトップからインパクトにかけて頭が大きく動くので軸をブラさないドリルです。次回の投稿お待ちしてます!
画像で解説
練習へのフィードバック
3-1.ダウンスイングでは右脇を締める
自己評価
コーチ評価
注意点
右脇を締めている時間を長くしてインサイドから下ろしましょう。
3-3.スプリッドハンドでフェースターンを覚える
自己評価
コーチ評価
注意点
スプリットハンドで素振りするとどのタイミングでフェースターンすればいいかわかりやすいです。
次回のカリキュラム
スコア90切りを目指す人のための練習プログラム - 2ヶ月目 ミート率を高めよう
ゴール
軸のブレない安定したスイングを身につける。
この練習メニューをこなそう!
スイング中に頭が大きく動いてしまっているので切り返しがバラバラになりやすく球もぶれる原因になっています。誰かに顔を掴まれたままスイングをしてるかのように振ってみてください。
次回のチェックリスト
1-4.頭(上体)のブレをなくす
自己評価
コーチ評価
注意点
アドレスからトップにいくまでの頭の挙動を安定させる
ゴール
アドレスからトップまで頭の位置が動かない
注意点
頭(上体)のブレに注意してスイングする
ドリルで確認
動画で確認
1-5.トップからインパクトで頭を固定
自己評価
コーチ評価
注意点
トップからインパクトまでの頭の動きを安定させる
ゴール
トップからインパクト動作で頭の位置が変わらない
注意点
トップで左肩が右足内側上にくる様、しっかり肩を回す
ドリルで確認
動画で確認
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