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平均スコア :
95
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
昨日の自宅裏庭んネット練習の方が感覚良かったんですが、テイクバックを腕伸ばして大きく、さらに顔が左にスエーしないように肩を縦に回し、トップで左肩が顎の下に入るように心掛けたら少し安定しました。ショット不安定になると、結局ヘッドアップ 早くなってしまいます。メンバー難しいですね。
山口 幸太郎
取り組んでいるカリキュラム
ミート率を高める練習法 - 1ヶ月目 ハーフスイングでボールをしっかりとらえよう
ゴール
ハーフスイングを身につけましょう。
コメント
マッカランさん こんにちは。練習頑張ってますね。お疲れ様です。今の練習を継続してください。そして、更にヘッドアップの原因として、ダウンスイングで肩と腰の開きが早いのもあります。そこで、もし余裕があれば、次のドリルもしながら、ダウンスイングで右向きの練習をしましょう。
画像で解説
練習へのフィードバック
1-4.フォロースルーの姿勢まで入念に確認
自己評価
コーチ評価
注意点
右を向きながらダウンスイングしましょう。
3-1.ハーフスイングでスイングの基礎を固めよう
自己評価
コーチ評価
注意点
腕主体にならないように、下半身リードに気をつけましょう。
3-2.ドライバーで可能な範囲でハーフスイング
自己評価
コーチ評価
注意点
腕主体にならないように気をつけましょう。
次回のカリキュラム
もう悩まない!スライスの原因を知ってOBを激減! - 2ヶ月目 スライスの課題克服に挑戦しよう
ゴール
ダウンスイングでの肩や腰の開きを直しましょう。
この練習メニューをこなそう!
3-2のドリルを練習しましょう。ダウンスイングで右を向きながら練習しましょう。あとは、追加ドリルとして前回と同様に右を向くハーフスイングも同時にこなしましょう。
次回のチェックリスト
3-2.インパクトでは肩の開きに注意する
自己評価
コーチ評価
注意点
ダウンスイングで右を向きながら練習しましょう。
ゴール
ボールが左に曲がる
注意点
スタンスだけが右を向く様にする
ドリルで確認
動画で確認
このドリルもやってみよう!
前回と同様、右を向きながらダウンスイングしましょう。
フォロースルーの基本姿勢を覚えよう!
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山口 幸太郎
アドレスでボールとの距離を少し近くにしましょう。そして、目標より左へ振り抜くようにしましょう。
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友野 博徳
宜しくお願い致します、クローズスタンスでシャットにバックスウィングすると通常左に引っ掛ける...
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東 良真
インパクトで左腰が左にスライドしているのでステップ打ちをして左腰のスライドを治していきます...
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齋藤 貴士
もりちゃnさん、こんばんは!体が起き上がっているというよりは、左膝が内に動きすぎて、腰が少...
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齋藤 貴士
かずきさん、こんばんは!52度で片手打ちしている動画はめちゃくちゃ理想的な体の使い方をして...
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山口 幸太郎
しんさん、こんにちは。アドレスでの肩の向きが良くなりました。バックスイングしてトップに来た...