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平均スコア :
100
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
左足の踵に体重を乗せる意識をしました。左に体重が乗ってるような気がします。
伊藤 あおい
取り組んでいるカリキュラム
スイング中の前傾姿勢をキープするための練習法 - 1ヶ月目 スイングの基本動作を確認
ゴール
インパクトで懐にスペースを作る。体重をしっかりと左股関節に乗せる。
コメント
左に体重を乗せてからターンを意識しているのはとてもGOODですが、トップからすぐに左お尻を突き出すくらいで丁度良くなると思います。現在は腰が左に流れてからターンしているので、振り遅れて、右方向にトップ気味のだ打球になりますね。もっと左お尻を極端に突き出す感覚です!
画像で解説
練習へのフィードバック
2-2.インパクトでは左に体重を乗せる
自己評価
コーチ評価
注意点
乗せるのはGOODですが、左腰のターンが足りません。左お尻を突き出すです。
2-4.インパクトでの体重の受け止め方を確認
自己評価
コーチ評価
注意点
今よりも全然股関節に乗りますよ。ビックリするくらいバランスが安定しますから。左お尻を壁にぶつけるです。
次回のカリキュラム
スイング中の前傾姿勢をキープするための練習法 - 1ヶ月目 スイングの基本動作を確認
ゴール
インパクトで懐にスペースを作る。体重をしっかりと左股関節に乗せる。
この練習メニューをこなそう!
継続でいきましょう!
次回のチェックリスト
2-2.インパクトでは左に体重を乗せる
自己評価
コーチ評価
注意点
左股関節をうまく使ってスイング出来るようになってきました。体重移動がボールを右爪先で踏むと難しくなり、右サイドに体重が残りますから、トップは苦しいですが、右足の外側でボールを踏んで下さい。
ゴール
インパクトがアドレスの再現になっている
注意点
しっかり左足に体重を乗せてアドレスする
ドリルで確認
動画で確認
2-4.インパクトでの体重の受け止め方を確認
自己評価
コーチ評価
注意点
右足外側でボールを踏むながら、今までやってきた練習、左踵方向へ体重を乗せ、左お尻を突き出すイメージです。
ゴール
左膝がピンと伸び、足裏もめくれない
注意点
棒立ちフィニッシュにならない様、しっかり体重移動をする
ドリルで確認
動画で確認
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