平均スコア :
100
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
左足の踵に体重を乗せる意識をしました。左に体重が乗ってるような気がします。
伊藤 あおい
取り組んでいるカリキュラム
スイング中の前傾姿勢をキープするための練習法 - 1ヶ月目 スイングの基本動作を確認
このカリキュラムでのゴール
インパクトで懐にスペースを作る。体重をしっかりと左股関節に乗せる。
コメント
左に体重を乗せてからターンを意識しているのはとてもGOODですが、トップからすぐに左お尻を突き出すくらいで丁度良くなると思います。現在は腰が左に流れてからターンしているので、振り遅れて、右方向にトップ気味のだ打球になりますね。もっと左お尻を極端に突き出す感覚です!
画像で解説
練習へのフィードバック
2-2.インパクトでは左に体重を乗せる
自己評価
コーチ評価
2-4.インパクトでの体重の受け止め方を確認
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
スイング中の前傾姿勢をキープするための練習法 - 1ヶ月目 スイングの基本動作を確認
このカリキュラムでのゴール
インパクトで懐にスペースを作る。体重をしっかりと左股関節に乗せる。
次回練習メニュー
継続でいきましょう!
次回のチェックリスト
2-2.インパクトでは左に体重を乗せる
自己評価
コーチ評価
インパクトの姿勢が構えた時と同じ姿勢になる様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
2-4.インパクトでの体重の受け止め方を確認
自己評価
コーチ評価
フォロースルーでは、左膝がピンと伸び、足裏もめくれない様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認