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平均スコア :
110
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
ドライバーも少し安定してきました。ただ、前から見ると全体的に小さいですねf^_^;。大きくすると乱れるので、このままでも良いかなと思うのですがどうでしょうか。そういえば、シャフトクロスは治ってますか??アイアンのタメについて質問です。バンドファーストで構えスイングする時に、タメが解けてしまうとダフる感じがします。維持出来るとちゃんと当たります。これは正しい感覚でしょうか?ダフるので、ダフらないようにするのではなく、タメを意識する様にしています。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
ゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
コメント
もりちゃnさんおはようございます!ドライバーはめちゃくちゃ良くなりましたね!!軽いドローが出ているではないですか!素晴らしい球筋で惚れ惚れしてしまいました。フェース向きも良くなりましたし、軌道もアウトサイドインが目立たなくなっています。この調子で安定させましょう!以下、ご質問にお応えします。【トップの大きさ】トップの大きさに関しては、前回より肩がしっかり入っているので、これ以上大きくせず、現状維持でミート優先でいきましょう。【シャフトクロス】シャフトクロスは治っています。動画ではクロスに見えますが、撮影アングルの影響もあると思います。真っ直ぐ後方から見たら恐らくクロスしていないので、全く気にする必要ありません。【アイアンのタメについて】ハンドファーストの構えから、タメが維持出来るとちゃんと当たり、解けるとダフる、これは正しい感覚です。ハンドファーストの構えにすると、右手首に角度が少しつきます。角度が付いた分それが解けるとダフるわけです。では、ハンドファーストに構えなければ良いかというと、そうではありません。ハンドファーストに構えずスイングすると、インパクトでハンドファーストになした時は逆にトップします。またハンドファーストに打てないと、ロフトが寝て当たり飛ばなかったり、しゃくり上げる動作に繋がり、ダフリ・トップに繋がります。全体的にかなり安定してきていますので、引き続きハンドファーストに打つ事を続けながら、次回のラウンドに備えましょう。
画像で解説
練習へのフィードバック
1-1.ハーフスイングで打感や方向性を安定させよう
自己評価
コーチ評価
注意点
50ヤードを打つ力感で、他のクラブも練習する。
1-2.テイクバック時のフェース面に注意
自己評価
コーチ評価
注意点
フェースを開かない。
1-3.インパクト後の手の形に注意
自己評価
コーチ評価
注意点
練習ドリルを行い、y字インパクトを目指しましょう。フォローの手の形に注目して練習しましょう。
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
注意点
右手の使い方の意識を理解し、ハンドファーストの形を覚えましょう。
次回のカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
ゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
この練習メニューをこなそう!
今回は、正直あまり注意点はありません。本当に素晴らしいスイングに仕上がってきています。前回の基本練習を継続でいきましょう。ショットは良くなっているので、次回のラウンドに備えて、ショートゲーム(アプローチやパター、バンカーなど)で、もし何か気になる事があれば、動画を投稿して頂いても良いですし、引き続き、今回同様の動画でも大丈夫です。次回のラウンドが楽しみですね!引き続き、頑張って下さい!
次回のチェックリスト
1-1.ハーフスイングで打感や方向性を安定させよう
自己評価
コーチ評価
注意点
50ヤードを打つ力感で、他のクラブも練習する。
ゴール
スイングスピード、当たり方や飛び方が一定になる
注意点
胸の前の三角形が崩れない様に注意する
ドリルで確認
動画で確認
1-2.テイクバック時のフェース面に注意
自己評価
コーチ評価
注意点
フェースを開かない。
ゴール
シャフトと地面が平行になった所でフェースの向きがスクエアになっている
注意点
クラブを引くときはゆっくりと行う
ドリルで確認
動画で確認
1-3.インパクト後の手の形に注意
自己評価
コーチ評価
注意点
練習ドリルを行い、y字インパクトを目指しましょう。フォローの手の形に注目して練習しましょう。
ゴール
インパクト直後に右手首の角度が崩れずにキープ出来ている
注意点
フォロースルーの形に注意する
ドリルで確認
動画で確認
1-5.クラブを2本使って打ち込み
自己評価
コーチ評価
注意点
この練習は強制的にハンドファーストを作れるのでやってみましょう。
ゴール
脇腹にクラブが当たらずボールが打てる
注意点
脇腹にクラブが当たらない様に注意
ドリルで確認
動画で確認
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
注意点
右手の使い方の意識を理解し、ハンドファーストの形を覚えましょう。
ゴール
インパクト直後に右手首の角度が崩れずにキープ出来ている
注意点
終始右手首の形に注意
ドリルで確認
動画で確認
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山口 幸太郎
アドレスでボールとの距離を少し近くにしましょう。そして、目標より左へ振り抜くようにしましょう。
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友野 博徳
宜しくお願い致します、クローズスタンスでシャットにバックスウィングすると通常左に引っ掛ける...
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東 良真
インパクトで左腰が左にスライドしているのでステップ打ちをして左腰のスライドを治していきます...
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マイコーチ
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110
齋藤 貴士
もりちゃnさん、こんばんは!体が起き上がっているというよりは、左膝が内に動きすぎて、腰が少...
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齋藤 貴士
かずきさん、こんばんは!52度で片手打ちしている動画はめちゃくちゃ理想的な体の使い方をして...
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山口 幸太郎
しんさん、こんにちは。アドレスでの肩の向きが良くなりました。バックスイングしてトップに来た...