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平均スコア :
95
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
膝立ち、できませんでした!わたし、フォローがかっこわるく、手がインパクトの時、アドレス位置に戻らないです。アイアンはまあまあなんですが。逆にドライバー、動画はスライスしてますが、この動画がミスでたくらいでまずまっすぐからドロー球ばかりでずっと調子よいんですよ…
庄田 晋也
取り組んでいるカリキュラム
スイング『軸』を安定させる為のピンポイントプログラム! - 21〜30日目 ショットの精度、飛距離を高めよう
ゴール
このドリルを行うことで正しいアームローテーションを身につけて軸も安定させる。
コメント
早速膝立ち打ちトライされましたね!お伝えした様に相当難しいですが腕の正しい使い方がわかってくると当たるようになりますので頑張ってトライしてくださいね。
画像で解説
練習へのフィードバック
2-2.下半身を安定させてバランス強化
自己評価
コーチ評価
注意点
リズム良く力を抜いて左右対称を意識して振ってみましょう。
次回のカリキュラム
スイング『軸』を安定させる為のピンポイントプログラム! - 21〜30日目 ショットの精度、飛距離を高めよう
ゴール
このドリルを行うことで正しいアームローテーションを身につけて軸も安定させる。
この練習メニューをこなそう!
2-2.のドリルは、継続課題として行なって頂き、今回追加ドリルで、提示したドリルを行ってみてください。そちらはショートアイアンでいいので、ボールを縦に3球程置き手前のボールから左右対称を意識してリズム良く打ってみてください。胸が下を向いてクラブがいる時間が長くなります。
次回のチェックリスト
2-2.下半身を安定させてバランス強化
自己評価
コーチ評価
注意点
リズム良く力を抜いて左右対称を意識して振ってみましょう。
ゴール
バランスを崩さずにアームローテーションができる
注意点
「足裏はめくれない様に」「頭の位置を大きく動かさない様に」注意
ドリルで確認
動画で確認
このドリルもやってみよう!
実際に球を打つ事で意識が下になりミート率がグンとあがると思います。是非トライしてください!
連続打ちドリルで前傾キープ
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