平均スコア :
105
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
ドライバーの飛距離を伸ばしたい。方向を安定さしたい。ミスを無くしたい。
徳永 真司
コメント
しゅうさんはじめまして!ティーチングプロの徳永です。よろしくお願いします!お悩みのドライバーの「飛距離を伸ばしたい」「方向を安定させたい」「ミスをなくしたい」とのことですが、動画を拝見させて頂き、今回は、2箇所アドバイスさせていただきます。1.アドレス スタンス幅が基準よりやや広いです。スタンスの広さは、「肩幅」を目安にして下さい。2.テークバックでスウェーしている。 スタンス幅が広いことも影響しているかと思いますが、テークバックで下半身が動き過ぎているので、軸が安定しないため、スイングの再現性が低くなってしまいます。以上2点をまず、気をつけて練習してみて下さい。
動画で解説
画像で解説
次回のカリキュラム
スイング『軸』を安定させる為のピンポイントプログラム! - 1〜10日間 自身の動きを見直そう[スイング前半]
このカリキュラムでのゴール
1.基準通りのスタンス幅で構える。2.スイング軸を保ってスイングする。
次回練習メニュー
1.正しいスタンス幅で構える。 1-1.のドリルを参考にします。ドライバーのスタンス幅の基準は、肩幅です。両足の内側の広さが肩幅になるように構えましょう。2.スイング軸を保ってスイングする。 3-1.のドリルを参考にします。アドレス時の下半身が、テークバックで右に動かないように体を捻ってバックスイングして下さい。横の移動はしないように体を捻転させるようにして下さい。【次回の投稿動画内容】◉1-1.のドリルを踏まえて、スタンスを修正した後にスイングした動画《素振りで可》◉3-1.を踏まえて、スウェーを修正した後にスイングした動画《素振りで可》フリースイング《お好きなクラブ、アングル》
次回のチェックリスト
1-1.正しいスタンスで構えよう
自己評価
コーチ評価
クラブ毎による、スタンスの違いを認識し、違いを覚えましょう。
ドリルで確認
動画で確認
3-1.正しいバックスイングの動作をチェック
自己評価
コーチ評価
左肩がしっかりと右足の内側上に来る様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
3-3.つま先を内側に入れてスウェーを阻止
自己評価
コーチ評価
ドリル→通常スイング→ドリル→通常スイング…を繰り返しましょう。
ドリルで確認
動画で確認