平均スコア :
200
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
体重移動を意識しました。4枚目はSWです。叩きつけるようにスイングし、入射角を大きくなるように修正したところ、高さが出るようになった&飛距離はでなくなりました。何か修正点ありますか?
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
手打ちスイングを改善する為のプログラム! - 3ヶ月目 機能も見た目も整ったスイングにしよう
このカリキュラムでのゴール
フィニッシュを完全マスターしよう
達成目標日
4月29日
コメント
前回に比べ、インパクトにおける体重移動が良くなりました。Swに関しても『叩きつけるようにスイングした』事により、動きも打音も良くなっています。打ち出し角が高くなり距離が出なくなった事も、Swの距離、即ちクラブなりの距離が打てる様になったという事です。その調子で続けましょう。
スイング(ストローク)全般に課題あり
フィニッシュの最後の姿勢をもう少し整えたい所です。その為に体の回転量を増やして《ヘッドスピードを高めて正しい位置にクラブを収める》事が今後の課題です。
どうすれば良くなるか?
バックスイング時の、体の回転量をわずかに増やしましょう。それにより必然的にスイングアーク(円弧)を大きくしていきましょう。
画像で解説
練習へのフィードバック
3-1.左足体重でスイング
自己評価
コーチ評価
3-2.正しいフィニッシュの姿勢を確認
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
手打ちスイングを改善する為のプログラム! - 3ヶ月目 機能も見た目も整ったスイングにしよう
このカリキュラムでのゴール
フィニッシュを完全マスターしよう
次回練習メニュー
◉2-3.ドリルで5回動作チェック後、クラブを持って5回素振りを行います。◉3-2.のドリル手順4コマ目の姿勢、特にクラブの位置を真似てみましょう。
練習での目標
出来る限りフィニッシュの姿勢を早めに習得しましょう。習得優先度は《フィニッシュの姿勢>ヘッドスピードアップ》です。
練習時の注意
体の回転量増➡︎クラブの運動量増➡︎スイングリズムやテンポがやや変化する事から、打感や方向に乱れが生じる場合がありますが、気にせず素振り中心で練習して下さい。
次回投稿内容
◉2-3.チェック後の素振りを正面と後方から(ドライバー使用)◉3-2.のクラブの位置確認後、素振りを正面と後方から(ドライバー使用)◉フリースイング(クラブ、アングル自由)
次回のチェックリスト
2-3.右腰を引いてバックスイングを取る
自己評価
コーチ評価
体の姿勢が逆向きの「く」の字になる様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
3-2.正しいフィニッシュの姿勢を確認
自己評価
コーチ評価
ダウンで左サイドに体重を乗せ、バランスの取れたフィニッシュを作りましょう。(画像右上下は悪い例)
ドリルで確認
動画で確認