平均スコア :
85
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
1枚目、僭越ながらマキロイと比べましたが、体重が前寄りすぎることや、右側屈左足進展でバランスが取れてないことで、フォローにかけて身体が左に流れてました。そもそもテイクバックで右に体重が移動し過ぎてる気もします。もう少しコックを入れてテイクバックの肩回転量を浅くすることや、インパクトにかけてかかと重心で右側屈を入れるようにしたいです。2枚目は、目を瞑って打ってみた動画です。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
寄せワン!ベタピン!スコアに響く!アプローチ完全マニュアル! - 3ヶ月目 状況に応じたアプローチショットを打とう
このカリキュラムでのゴール
安定したアプローチを打てるようになる。
コメント
かずきさん、こんばんは!ご返信お待たせして、申し訳ございません。マキロイ選手と比較すると、インパクト以降左腰が後ろにターンせず右サイド(特に右ヒザ)が前に出ることにより、つま先体重気味になっています。バンピングしてから、左腰を後ろに切るようにターンする動作が大切なのですが、ただなかなか難しいのが、かずきさんは元々腰や体が開きすぎるところがあるので、私としてはあまり意識して欲しくない部分だったりもします。まずは過度になりすぎないように、バンピング後に左かかとに重心移動するような意識を持つと、つま先重心にならず、綺麗な腰のターンがしやすいかと思います。
ダウンスイングに課題あり
右ヒザが前に出る。
どうすれば良くなるか?
切り返し以降、バンピング後に左かかとへの重心移動を心がける。結果、前傾がキープされ、右側屈が入る。
画像で解説
練習へのフィードバック
4-3.振り幅・クラブを変えながら距離を打ち分ける
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
スコア80切りを目指す人のための練習プログラム - 2ヶ月目 基本から応用の確認をしよう - その②
このカリキュラムでのゴール
スイングの基本を構築し、再現性を高める。
次回練習メニュー
2-5を練習時に意識しながら練習する。
練習での目標
右ヒザが前に出ず、前傾をキープしたバランスの良いフィニッシュを取る。
次回のチェックリスト
2-5.前傾角度を維持する
自己評価
コーチ評価
インパクトでは右脇が締まり、右肘は適度に曲がっている姿勢を目標にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認