平均スコア :
85
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
色々練習してきましたが、1つ目の動画の左側のように1wで左に球が出てしまうミスが目立ちました。全体的には出球が安定してきたと思うんですが、やや前傾が深すぎたり、球に近く構えてしまってテイクバックでアウトから上がってしまうときに起こっている気がします。トゥ側で構える、或いは、2つ目の動画のように逆しなりを使うのが有効でしょうか。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
スコア80切りを目指す人のための練習プログラム - 2ヶ月目 基本から応用の確認をしよう - その②
このカリキュラムでのゴール
今一度、スイングで気をつけるべきポイントを整理しましょう。
達成目標日
5月30日
コメント
かずきさん。こんばんは!全体的に良くなっていると思いますし、前傾、テイクバックの軌道は、正直そこまで気になりません。左に飛ぶのは、インパクトの瞬間にフェースが左を向いている(被っている)からに他なりません。フェースが被る原因としては、トップポジションで普段よりフェースがシャットになっているところと、左の画像の方が、右足がベタ足気味で体重が右に残り気味なため、フェースが返てしまっている、等が左に飛んだ原因ではないでしょうか。テークバック時の逆しなりは、手先を使わず、肩の捻転でテークバックできた証拠なので、意識することはとても良い事だと思いますよ!
インパクトに課題あり
左に飛ぶときは、シャットフェースになり過ぎている or 右に重心が残っている。
どうすれば良くなるか?
【シャットフェース】①テークバック時のフェース面に気をつける。②アドレス時のグリップがフックグリップになり過ぎていないか気をつける。【体重が右に残る】何度もしつこいようで申し訳ありませんが、(汗)バンピングを常にしっかり入れましょう。
画像で解説
練習へのフィードバック
1-2.スイングプレーンの確認
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
スコア80切りを目指す人のための練習プログラム - 2ヶ月目 基本から応用の確認をしよう - その②
このカリキュラムでのゴール
今一度、スイングで気をつけるべきポイントを整理しましょう。
次回練習メニュー
グリップ、テークバックのフェース面、バンピングを意識した練習をしましょう。
練習での目標
インパクトでスクエアにインパクトできる。
次回のチェックリスト
1-2.スイングプレーンの確認
自己評価
コーチ評価
ダウンスイングで、手元(クラブ)を下方へ下げて素振りをしてみましょう。
ドリルで確認
動画で確認
2-2.シャドウスイングでフェース面を確認
自己評価
コーチ評価
スムーズにインパクトで左手甲、又は右手の平が目標方向へ真っ直ぐ向かう様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認