平均スコア :
110
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
少しだけ、練習場に行ってみました。油断すると右手が強くなってしまいます。意識するとスイングが大きくならないようにも思うのですがどうでしょうかね。また、しっかりとビジネスゾーンの練習が出来るようになれば良いのですが、まだ長くいるのは怖いです。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
達成目標日
5月30日
コメント
もりちゃnさん、こんにちは!練習お疲れ様です!前回より右手の力は抜けてきてすごく良いと思いますよ!あと、フィニッシュでしっかりバランス良く止まっているのもすごく良いですね!また、スイングは肩の捻転で大きくするものなので、スイングが小さくなっているように感じたら、肩をしっかり回す事を考えてみましょう。ビジネスゾーンの練習は素振りでもできるので、もしご自宅で素振りが出来るのであれば、ボールを打たずにビジネスゾーンの動きだけ確認しても良いと思います。なかなか練習行けず、お仕事などや日常生活も大変だと思いますが、今後も何とか乗り切っていきましょうね!
ダウンスイングに課題あり
右手の力を抜いて、下半身リードで切り返す。正しいスイングプレーンでスイングする。
どうすれば良くなるか?
右手の指外しドリルや、下半身リードの動きを思い出し、右手で当てにいかないようにしましょう。前回よりはかなり良くなっているので、正しい動きが当たり前になるように安定させていきましょう。なかなか練習もいけないと思うので、自宅でタオルなどを使って素振りをするのも良いと思います!
画像で解説
練習へのフィードバック
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
次回練習メニュー
練習場に行った際は、ハーフスイングで右手の指外しドリルを行う。ご自宅であれば、下記に添付したオススメのドリルをやってみてください!
練習での目標
右手を使わずにリラックスした状態で、下半身リードのスイングを行いハンドファーストのインパクトを目指す
次回のチェックリスト
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
打った直後、右手首の角度が変わらない様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
このドリルもやってみよう!
ご自宅で気軽に出来る練習です。タオルを使った素振りなので、ご自宅でも安全に練習出来ます。
自宅でできる!タメの効いたスイングを身に付ける練習法!
手順7コマ目の右脇の締まった動作を確認しましょう。