平均スコア :
93
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
手で引き寄せてしまいます。オーバースイングがなかなかなおりません。
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 2ヶ月目 フルスイングでもハンドファーストインパクトを作ろう
このカリキュラムでのゴール
トップの位置を確認、安定させよう
達成目標日
5月30日
コメント
手で引き寄せるのはテイクバックの事ですよね?もしそうであれば、確かにその通りです。まだ少しインサイドに引いています。その影響によるシャフトクロスもまだ少し出ています。(この場合オーバースイングというより、シャフトクロスになります)まだ振りづらいようですが、その中でもダウンでほとんどスイングプレーンに乗せてきているので、うまくクラブを使えていると思います。
テイクバックに課題あり
インサイドに引いた結果、シャフトがクロスしています。
どうすれば良くなるか?
インサイドテイクバックを改善するには、真逆の動きをしましょう。ヘッドだけアウトにあげるくらいのイメージが必要です。
動画で解説
画像で解説
練習へのフィードバック
1-4.トップの位置を確認
自己評価
コーチ評価
2-3.真っ直ぐクラブを引く
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 2ヶ月目 フルスイングでもハンドファーストインパクトを作ろう
このカリキュラムでのゴール
トップの位置を確認、安定させよう
次回練習メニュー
追加ドリルを先にやり、1-4.でトップの位置を確認しましょう。
練習での目標
テイクバックでヘッドだけもう少しアウト目に上げましょう。
練習時の注意
フォーム修正中は打感や打球結果が悪くなりますが、一時的には致し方ない部分なので、ある程度動きに慣れるまでは打球練習は控えましょう。
次回のチェックリスト
1-4.トップの位置を確認
自己評価
コーチ評価
グリップエンドがボールを指しているか確認しながら練習しましょう。
ドリルで確認
動画で確認
このドリルもやってみよう!
こちらのドリルの1コマ目だけ参考にしてください。
アップライトに上げてフック改善!
手順2〜3コマ目を確認し、ダウンスイングの軌道に注意しながら、素振りのみで行いましょう。