平均スコア :
110
相談者の
トレーニング目的
ボールコントロールを改善したい
そろそろ良いかなと思い練習場へ。左手主導の動きが少し分かったような気がしました。ドライバーの当たりも、今日はかなり良くなりました。でも、動画で見るとまだまだですね。指外しスイングで練習を続けます。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
達成目標日
6月28日
コメント
もりちゃnさん、こんにちは!前回より更に良くなっています!左手主導、下半身リードが出来ています。フィニッシュも決まっていて美しいスイングです。少しだけ切り返しで右手を使っている感があるので、そこは仰るとおり、指外しスイングを続けましょう!今はどちらかというと練習再開して間もないですから、以前の動きを思い出すことがメインなので、あまり新たな意識や動きはせず、いつもどおりの動き、スイングを固めましょう。
ダウンスイングに課題あり
切り返しで右手を使わない。
どうすれば良くなるか?
前回よりも更に良くはなっていますが、切り返し~ダウンスイング初期でまだ少しだけクラブが立ってしまっています。下半身や左手主導でスイングをすれば、クラブはグリップエンドが引っ張られる形になり、グリップエンドがボールを指した状態で下りてくるのが通常です。指外しスイングや、左手一本素振り、フニャフニャクラブでスイングする事で、感覚を思い出していきましょう。
練習へのフィードバック
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 3ヶ月目 ポイントを絞って動きをマスターしよう
このカリキュラムでのゴール
ハンドファーストのインパクトがフルショットでも出来るかどうか
次回練習メニュー
左手一本素振りを行ったあと、指外しスイングを行いましょう。余裕があればフニャフニャクラブでのスイングも行いましょう。
次回のチェックリスト
1-1.ハーフスイングで打感や方向性を安定させよう
自己評価
コーチ評価
スイングスピードが一定、且つボールの当たり方や飛び方も一定になるまで繰り返しましょう。
ドリルで確認
動画で確認
2-4.右手の使い方を意識
自己評価
コーチ評価
打った直後、右手首の角度が変わらない様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
ダウンスイングで右手を使わない。クラブが立たないようにする。