平均スコア :
120
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
前回後方、前方からのビデオを送ったつもりでしたが、確認したら送れておらず、すみませんでした。今回のドリルですが、感覚的にはすごく左な感じでしたが、ビデオで見ると、あまり左に乗っていませんね...ビデオは上手く打てていますがダフリが多くなかなか難しかったです。あと、クラブのリリースが早い気がするのですが、どうでしょうか?よろしくお願いします。
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
腕は使わず下半身の回転で飛ばしたい人が行うトレーニング法 - 3ヶ月目 下半身主体のスイングを強化しよう
このカリキュラムでのゴール
下半身をしっかり使いましょう
達成目標日
5月23日
コメント
今回バッチリ後方と正面から投稿頂き、確認出来ました!ありがとうございます!そうなんですよね!頭の中のイメージと実際の動きを見て照らし合わせてみると、やはりズレがあると思いますし、それが普通なので、だからこういった動画に撮って確認をするというのが大切なのですね。さすが、自己分析能力に長けていらっしゃいますね!その通りでリリースがやや早く、その影響でダフっています。次の課題はそこになりますね!
ダウンスイングに課題あり
トップでできた腕とクラブの角度(タメ)が早くほどけています。
どうすれば良くなるか?
現状のスイングより、もっとトップをコンパクトに作りましょう。そうする事でタメを効かせる意識がしやすくなります。
動画で解説
画像で解説
練習へのフィードバック
1-2.左足体重スイングでインパクトでの左足荷重を意識
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
『インパクト』を徹底的に強化する為の練習法! - 1ヶ月 インパクトの構造を理解しよう
このカリキュラムでのゴール
左足荷重のままタメをキープしたまま打ちましょう
次回練習メニュー
2-1.ドリルで、引き続き左足体重で打ちましょう。2-4.ドリルは、少し難しいかもしれませんが、トライしてみましょう。
練習での目標
2-4.ドリルでボールの間隔は広めでもいいので、ダフらずにボールを打ちましょう。
練習時の注意
トップをコンパクトに取らないと、あまり効果が得られませんので、コンパクトトップを意識しましょう。
次回投稿内容
正面からの動画でタメを確認しますので、よろしくお願い致します。
次回のチェックリスト
2-1.左足体重でスイング
自己評価
コーチ評価
コンパクトなスイングでも力強い当たりが出るまで練習しましょう。
ドリルで確認
動画で確認
2-4.ボール2個置きドリル
自己評価
コーチ評価
飛球線後方側に置いているボールに当たらず、クリーンにボールを打てる様に練習しましょう。
ドリルで確認
動画で確認