平均スコア :
85
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
これは改善が見られますでしょうか。やや右側屈を深めるとトップからフォローにかけてアークが大きくなるようになり勝手に放り投げる感覚が少しありました。右側屈量を増やすと平衡感覚が狂って上方向に振り抜いてしまいプッシュスライスが多くなったので、側屈前と同じように左上に振り抜く意識もセットで意識してみました。
齋藤 貴士
取り組んでいるカリキュラム
アウトサイドインを改善するプログラム - 矯正メニュー スイングプレーン改善
このカリキュラムでのゴール
正しい体重移動、スイング軌道を安定させる。
達成目標日
7月10日
コメント
かずきさん、おはようございます!改善は見られますが、インパクト以降の肩の回転はまだ、横回転に近いと思います。右肩が横回転気味に前方に出るような動きになっており、それに吊られるように頭と右股関節が前方に動いてしまっています。インパクトで左ヒザを伸ばすときに、それと連動して左肩を斜め上に引っ張りあげるようなイメージを持ってみてはいかがでしょうか?左肩と入れ替わるように、右肩がアゴの下に入ってくる感じです。今のスイングだと、左サイドが止まって、右サイドの動き(右側屈)ばかり意識しまっているように見えます。
フォロースルーに課題あり
クラブをインサイドに振り抜いています
練習へのフィードバック
1-3.スイングプレーンに乗せる動作を実践
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
アウトサイドインを改善するプログラム - 矯正メニュー スイングプレーン改善
このカリキュラムでのゴール
正しい体重移動、スイング軌道を安定させる。
次回練習メニュー
イメージを継続し、右側屈を入れ、クラブヘッドの遠心力でターゲット方向に放り投げるようなイメージを持ちましょう。
次回のチェックリスト
1-3.スイングプレーンに乗せる動作を実践
自己評価
コーチ評価
スイングプレーンを整え、ショットの弾道を安定させましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
インサイドアウトに振り抜ける。