平均スコア :
100
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
シャンクが出たら止まりません。トップまでは違和感なくあげれるんですけどダウンスイングは違和感だらけです。よろしくお願いします。
竹中 馨
問題の箇所は?
ダウンスイング
に課題あり
切り返しの動作が、腕主体になっています
なぜそうなっているのか?
上体や右サイド(右手、右脚)が強く左サイドで体重移動が上手く出来なくて前傾姿勢がボール方向に崩れシャンクしています。
どうすれば良くなるか?
ダウンスイングで右サイド(右脚とお尻)がインパクトまで動かさない練習をする事です。ダウンスイングで上体の重心が爪先側に寄っていますね。左足→膝→腰→(左サイドの下半身)からダウンスイングして右サイドはインパクトまでついてくるものだと思ってください。背骨側中心でスイングです。ドリルでの改善もしてみて下さい。
画像で解説
このドリルをやってみよう!
右サイドの我慢を体感して改善してください。
右膝が原因のシャンクはこれで直す!
手順5〜7コマ目で、ドリルのポイントをおさえましょう。