平均スコア :
200
相談者の
トレーニング目的
飛距離を伸ばしたい
悩み:7番アイアン飛距離が安定しない(100から150ヤード)弾道がいまいち(ポップアップしない・トップぎみ)スライスが出やすいスイングが安定しない(自分の課題がよくわからない)希望・目標:綺麗で飛距離の出るスイングをマスターしたい(150ヤード前後飛び、臨機応変に飛距離をコントロール)
齋藤 貴士
コメント
たろうさん、はじめまして!齋藤と申します。目標達成目指して、一緒に頑張りましょう!何かあれば、チャット機能を使ってお気軽に何でも聞いて下さい!
ダウンスイングに課題あり
切り返しの動作が、腕主体になっています
動画で解説
次回のカリキュラム
アーリーリリースを改善する為のプログラム - ダウン編 正しいダウンスイング動作を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
腕に頼らない切り返し動作を覚えましょう
次回練習メニュー
1-1のドリル体重移動、腰の回転を行うことで、勝手にクラブが下りてくる感覚を掴みましょう。
次回のチェックリスト
1-1.体重移動のイメージを確認
自己評価
コーチ評価
ダウンで、体重が左に乗り、胸は右を向いたまま体の正面でボールを打つイメージを持ちましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
力まずに、手首の角度を維持したままダウンスイングが出来る。
練習時の注意
距離を飛ばそうとせずに、腕はしなやかさを保ちましょう。