平均スコア :
110
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
本番でトップやダフってばかり。ダフリを意識するとシャンクが出る。コースに出ると全然あたらない。もっとアイアンを安定させたい。
山下 博司
問題の箇所は?
ダウンスイング
に課題あり
体重移動がスムーズにできていません
なぜそうなっているのか?
頭を残す意識が強いので、インパクトの前あたりから体の動きが止まって、腕の動きが先行しています。そうすると、インパクトが不安定になりいろんなミスの原因になります。
どうすれば良くなるか?
ダウンスイングの始めに体重を左足に乗せます。インパクト時にはほとんどの体重が左足に乗っています。左足の上で体を回すイメージです。ダウンスイングでは常に体の動きが先行して腕は後からついてくるイメージです。また、意識的に腕をゆっくり振って下さい。最初はボールが右方向に飛び易くなりますが徐々に直ります。一度試してください❗
画像で解説
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体重移動を覚える練習ドリル!
手順2〜3コマ目において、頭(上体)が突っ込んでしまい、クラブがアウトサイドから下りてしまうと、カット打ちを誘発してしまうので、特に注意しましょう。