平均スコア :
110
相談者の
トレーニング目的
初心者、基本をチェックしたい
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
「掌屈」と「ボディーターン」の強化メニュー - 強化メニュー 掌屈とボディーターン
このカリキュラムでのゴール
ダウンスイングで下半身が使える様になりましょう
達成目標日
7月30日
コメント
前回の課題は見事にでクリアできていますね。あとはこの動きが長いクラブや、全スイングでもできるように再現性を高めていきたいところです。「シャフトを寝かせる」「右の前腕とシャフトが被って見えるくらい低く腕を出す」今回はここに繋がる課題に移っていきましょう。
ダウンスイングに課題あり
タメ(トップでできた腕とクラブの角度)が解けています
動画で解説
練習へのフィードバック
1-1.下半身の回転を強調して打つ
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
タメ作りプログラム - 素振りメニュー ヘッドスピードを高める素振りメニュー
このカリキュラムでのゴール
腕の力みを抜いてタメの効いたダウンスイングを身に付けましょう
次回練習メニュー
1-3.の3〜4コマ目、1-4.の4〜5コマ目を重点的にチェックしてください
次回のチェックリスト
1-3.タメ作り素振り
自己評価
コーチ評価
しっかりタメが作られる様に繰り返し連続素振りをしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-4.脇に当てない様に素振り
自己評価
コーチ評価
連続素振りで、スムーズにスイングしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
インパクトまで、右肘が脇にくっついている感覚でスイングしましょう