平均スコア :
115
相談者の
トレーニング目的
スイング、フォームを綺麗にしたい
コックを最初に入れて、肩で回すことでトップの伸び上がりが無くなる感じはわかりました。続いて、ドライバーで、タメを作る、ヘッドを走らせる、シャローイングを身につけと考えています。現在のヘッドスピードは37〜38m/sです。ヘッドを走らせて?40m/sを目指すには、どのようにしたら良いでしょうか?
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
正しいテイクバックが身に付くプログラム! - 基本動作 真っ直ぐテイクバックを覚えよう
このカリキュラムでのゴール
腕に頼らずにバックスイングを取りトップの伸び上がりを無くしましょう
達成目標日
7月28日
コメント
素晴らしいですね!伸び上がりがなくなっています(^_^)!しばらくは早めにコックを取るイメージを忘れずにスイングされてください。その内に無意識にできるようになります(^_^)今回から次なる課題へ進みますね!タメをしっかり作る練習メニューを組ませて頂き、ヘッドスピードを高めていき、その中で自然とシャローな動きを取り入れていきましょう。
フォロースルーに課題あり
腕の形が適切ではありません
動画で解説
練習へのフィードバック
1-3.コックを使う
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
フォロースルーで肘を伸ばしてかっこいいスイングに! - 1ヶ月目 正しいフォロースルーの姿勢を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
両腕の伸びたフォロースルーを身に付けましょう
次回練習メニュー
1-2.の3〜4コマ目をよく理解した上で、1-3.の4コマ目の形を作りましょう
次回のチェックリスト
1-2.フォロースルーの姿勢を確認する
自己評価
コーチ評価
素振りでも打球スイングでも、同様の姿勢が出来る様に繰り返しましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-3.クラブを振って確認する
自己評価
コーチ評価
フォロースルーで頭の位置が変わらない様にしましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
ボールをキレイに打つ前に、キレイなフォロースルーの姿勢を作りましょう
練習時の注意
キレイに打つことではなく、キレイな姿勢を作れるように意識しましょう