平均スコア :
103
相談者の
トレーニング目的
飛距離を伸ばしたい
右足がインパクトまで残っているかないかでは飛距離変わってきますね。
小田切 健彦
取り組んでいるカリキュラム
シャロースイングの習得を目指す練習プログラム! - 導入編 シャロースイングに必要な基本動作を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
下半身を使うタイミングを覚えでヘッドスピードを上げる。
達成目標日
8月10日
コメント
投稿ありがとうございます。そうですね!切り返しで両足で地面を踏むことにより両足の力が使えるのでパワーが出ます。左に早く移動してしまうと右足の力が使えませんからね。飛距離か伸びてきているようで良かったです。1-2のドリルの動きをもう少し高めたいので、次回も1-2のドリル実践動画も宜しくお願いいたします。
インパクトに課題あり
効率良くヘッドのスピードが出ていません
練習へのフィードバック
1-2.シャロースイングの基本動作
自己評価
コーチ評価
1-4.ハンドファーストインパクトを覚える
自己評価
コーチ評価
1-5.ヘッドのスピードを高める
自己評価
コーチ評価
次回のカリキュラム
シャロースイングの習得を目指す練習プログラム! - 導入編 シャロースイングに必要な基本動作を覚えよう
このカリキュラムでのゴール
下半身を使うタイミングを覚えでヘッドスピードを上げる。
次回練習メニュー
1-2のドリルでは4コマ目から5コマ目にかけて両足で地面を跳ね返します。左サイドが伸び、右サイドが縮む感じをだしてください。
次回のチェックリスト
1-2.シャロースイングの基本動作
自己評価
コーチ評価
フィニッシュにかけて、腰のターンではなく、足で地面を踏みしめ、跳ね返す動きを身に付けましょう。
ドリルで確認
動画で確認
1-5.ヘッドのスピードを高める
自己評価
コーチ評価
左膝が伸びることでヘッドが加速していく感覚を掴みましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
下半身の力を利用してスピードを出せるようにする。
練習時の注意
左への体重移動は禁物です。