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平均スコア :
92
相談者の
トレーニング目的
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スイング、フォームを綺麗にしたい
お世話になります!やってみたのですが、思ったより難しさを感じました^^;引き続きドリル続けて行きたいと思います。宜しくお願いします。
高江洲 敬
取り組んでいるカリキュラム
タメ作りプログラム - 打球メニュー 高めたヘッドスピードを活かして打球練習
このカリキュラムでのゴール
ミート重視のスイングで、タメの効いたダウン、ハンドファーストを習得しよう
達成目標日
9月30日
コメント
ですよね(^◇^;)タイミングを取るのも難しいですからね!でも、うまくできていますよ!ただこの動画の2回目までの動作は完璧でしたが、3回目のスイング動作は少し突っ込みが見られました。画像でご確認ください^ ^
ここが改善しました
左が前回、右が今回、ボールの有無の違いこそありますが、上体が突っ込んでいない事がよくわかります。これはタメを作るための土台作りだと思ってください。引き続き、この動きを再現できる素振りができるまで続けていきましょう!
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ダウンスイングに課題あり
頭(上体)がターゲット方向へ突っ込んでいます
課題を解説
腕に力が入っているため、上半身がわずかにターゲット方向へ動いてしまっています。
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お手本を解説
正しい形は、左半身が適度に伸び、姿勢がアーチ型になります。動画の1〜2回目の動作がまさにそれです^ ^
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動画で解説
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練習へのフィードバック
1-3.タイミングを合わせてスイング
自己評価
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コーチ評価
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次回のカリキュラム
タメ作りプログラム - 打球メニュー 高めたヘッドスピードを活かして打球練習
このカリキュラムでのゴール
ミート重視のスイングで、タメの効いたダウン、ハンドファーストを習得しよう
次回練習メニュー
1-3.ドリルの4コマ目の姿勢をしっかり作りましょう
次回のチェックリスト
1-3.タイミングを合わせてスイング
自己評価
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コーチ評価
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ダウンで、体重が左に乗り、胸は右を向いたまま体の正面でボールを打つイメージを持ちましょう。
ドリルで確認
動画で確認
練習での目標
1-3.の4コマ目の姿勢を取りつつボールが打てるようになりましょう。